秋冬雾霾来袭 Mr. Safe教你出行如何防护?

近年来,空气污染尤其是冬季空气污染比较严重,引起了居民广泛关注。
我们经常说的“雾霾天气”,是“雾”和“霾”同时存在的天气现象,其实并不是一个很严格的说法,其实从空气治理角度我们主要关注的应该是“霾”,或者说是“灰霾”,而雾只是一种普通天气现象。
霾是一次排放的污染物及其在大气环境中经过复杂化学反应后形成的大量细颗粒物吸收和散射可见光后造成大气能见度下降的污染现象,一次细颗粒物及二次细颗粒物前体物(二氧化硫、氮氧化物、挥发性有机物、氨等)的大量排放是影响霾形成的主要因素,不利气象(静风、逆温)是促成其形成的外部条件。  
冬季不仅有工业排放、机动车尾气等固有污染来源,还有燃烧秸秆、采暖燃煤等秋冬季特有的污染,加上冬季静风、逆温等不良气象条件不利于污染物扩散,冬季雾霾天气会增多。
Mr. Safe安全先生提醒大家:熟知以下防霾秘籍,和家人轻松应对秋冬雾霾天!
1.雾霾天出行如何防护?
1、戴N95口罩(例如: Mr. Safe M3经典N95防护口罩),但戴口罩不宜过久,以不影响正常呼吸为宜。尤其是抵抗力差的老人、孩子以及有呼吸系统、心血管疾病的人。
2、别戴隐形眼镜。隐形眼镜易使角膜缺氧,而在雾霾天气里,因为气压低,会使角膜缺氧加重,眼干眼涩不舒服;空气中的微小污染物会刺激眼睛,导致眼部过敏驱遣感染。
3、带包湿巾。对皮肤敏感者来说,大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质容易粘在皮肤上,引起过敏症状。外出带包湿巾可随时清洁。
4、多喝水。可以保持呼吸道湿润。
5、尽量用鼻子呼吸。研究发现,大于10毫米以上的颗粒物,鼻毛可以阻挡95%。
6、外出回家,洗脸、漱口、清洁鼻腔。
7、清淡饮食,多吃蔬菜水果,注意休息。
8、老人锻炼或活动,避开早晚高峰,远离交通主干道。
2.雾霾天在室内如何防护?
1、炒菜时,使用抽油烟机。
2、保持居室内清洁卫生。
3、不要抽烟。抽烟会产生的大量PM2.5和有害气体。
4、雾霾天减少开窗,中午阳光充足时可开窗换气。
3.口罩能防PM2.5吗?
1、纱布口罩:过滤效率低,对PM2.5几乎没有阻隔作用。
2、活性炭口罩:活性炭可以减除一些异味,但并未明显增加对颗粒物的防护效果。
3、医用口罩:分医用一次性口罩和N95口罩,相比而言,N95口罩的防霾效果更理想,但它也不能将细小颗粒物完全“拒之门外”。
4.空气质量好坏如何评价?
根据《环境空气质量指数(AQI)技术规定(试行)》(HJ 633—2012)可以查看AQI分级对应的含义,健康影响仅供参考。

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